痩せない・・・
今日もジムに行きましたが
2週間で体重も体脂肪もまったく変わりません・・・
脂肪が筋肉に変わってからしか減らないよと
会社でも言われてましたが
何だかショックです・・・
まあ、溜め込んだ脂肪の多さを考えると
当然なんですが・・・
1ヶ月半で体成分を量るので
地道にがんばるしかないようです~ ( ̄▽ ̄;)!!
食生活の改善も必要かも・・・
2週間で体重も体脂肪もまったく変わりません・・・
脂肪が筋肉に変わってからしか減らないよと
会社でも言われてましたが
何だかショックです・・・
まあ、溜め込んだ脂肪の多さを考えると
当然なんですが・・・
1ヶ月半で体成分を量るので
地道にがんばるしかないようです~ ( ̄▽ ̄;)!!
食生活の改善も必要かも・・・
by yukko-tan
| 2009-09-16 23:47